Znów wrzesień-jesień…
A może, by tak na spacer z kijkami do lasu? Wykorzystać ostatnie ciepłe dni tego roku. Komary już nie gryzą, słoneczko przygrzewa tyle, ile trzeba, sama przyjemność taki spacer. Żeby przygotować się profesjonalnie do spaceru warto przed nim powyginać swoje ciało, porozciągać, to i owo. Wtedy mamy większą szansę, że podczas spaceru nie nabawimy się żadnej kontuzji.
Nordic Walking Suchy Bór