Nordic Walking Suchy Bór

Może to się wydać dziwne, ale postanowiliśmy podczas dzisiejszego marszu z kijami poszukać pierwszych oznak wiosny.  Dziwne, bo o tej porze normalnie zalega śnieg a temperatury są bliskie zera. Ale ta zima jest tak ciepła, że mało, kto sobie podobną przypomina. Najpierw rzut oka na termometr. W południe 28 stopni Celsjusza w słońcu w Opolu i okolicach. Jesteśmy pewni, że nasza grupa poszukiwaczy spotka oznaki wiosny. Wchodzimy na leśne dukty w Suchym Borze k/Opola. Już po krótkim marszu obserwujemy na gałązkach zielone listki i nabrzmiałe pąki. Ale są one na tyle niepozorne, że nie nadają się do fotografowania. Wreszcie po przejściu ok. 1 km jedna z naszych koleżanek spostrzegła na niedawno ściętych gałęziach rozwinięte bazie-symbol Wielkanocy. Tak się jej spodobały, że postanowiła je zabrać do domu. Niestety, ręce miała zajęte trzymaniem kijów, ale była tak uparta, że przemaszerowała jeszcze 3 km trzymając w rękach i kije i bazie.

Czytaj dalej „Poszukiwanie wiosny 9 marca 2014 r.”

4.03.2014   o godzinie 18.00  w restauracji Borowianka w Suchym Borze odbyło się spotkanie członków grupy Nordic Walking Suchy Bór z przedstawicielką firmy OLEOFARM.

Dowiedzieliśmy się o zasadach  diety dr  Budwig, o znaczeniu kwasów Omega3 dla zdrowia człowieka i właściwościach  zdrowotnych  naturalnych soków z rokitnika, żurawiny i aloesu. Mieliśmy okazję spróbować wszystkich reklamowanych soków.  Na zakończenie spotkania wszyscy uczestnicy prelekcji otrzymali upominki  od Firmy OLEOFARM.

III  Zimowy Marsz NW w Suchym Borze za nami.
Podziękowania za udział dla wszystkich uczestników.
Podziękowania za żywiołowy udział w rozgrzewce, szczególnie dla” Kijanek i Kijarzy” ze Strzelec Opolskich i Gogolina.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z marszu zimowego w TVP Opole   i w radiu Opole,

zdjęć na stronie  Nordic Walking Strzelce Opolskie

Szczególne podziękowania za wsparcie finansowe i organizacyjne dla

• Urzędu Gminy Chrząstowice,
• Firmie Dobry Projekt,
• Firmie Farm-Vet,
• Firmie JJ Darboven poland Sp. z o.o,
• OSP Suchy Bór,
• wsparcie medialne TVP Opole,
• Radio Opole,
• Firmie Komunikator,
• Firmie Studio 4
• Cukierni Pela za wspaniały kołacz
• firmie Termia

oraz podziękowania za udział w organizacji imprezy Bożence, Danusi, Tomkowi, Ewie, Joasi, Sylwkowi, Brygidce, Piotrkowi, Marianowi

Do zobaczenia na trasie z kijkami
Grupa Nordic Walking Suchy Bór

Formularz zgłoszeniowy do Marszu Zimowego…

Czytaj dalej „Zapraszamy na Marsz Zimowy”

Pomódlmy się w Noc Betlejemską,
W Noc Szczęśliwego Rozwiązania,
By wszystko się nam rozplątało,
Węzły, konflikty, powikłania.
Oby się wszystkie trudne sprawy
Porozkręcały jak supełki,
Własne ambicje i urazy
Zaczęły śmieszyć jak kukiełki.
Oby w nas paskudne jędze
Pozamieniały się w owieczki,
A w oczach mądre łzy stanęły
Jak na choince barwnej świeczki.
Niech anioł podrze każdy dramat
Aż do rozdziału ostatniego,
I niech nastraszy każdy smutek,
Tak jak goryla niemądrego.
Aby wątpiący się rozpłakał
Na cud czekając w swej kolejce,
A Matka Boska – cichych, ufnych –
Na zawsze wzięła w swoje ręce.

Ks. Jan Twardowski

Cicha noc, ciemna noc,
a my do… lasu.

21 grudnia -początek astronomicznej zimy, najdłuższa noc w roku, rozświetlona gwiazdami, godzina 18, zamiast siedząc  wygodnie w fotelu przerzucać kanały i złorzeczyć, że nic nie ma ciekawego do oglądania w telewizji poszliśmy z kijkami do lasu. Drogę oświetlały nam tylko czołowe latarki. Jako, że  nie był, to jeszcze wieczór wigilijny żadne zwierzę leśne nie  chciało się z nami spotkać i  zagadać ludzkim głosem „Co wy tu ludzie robicie o tej porze w lesie?”.  Było nas pięcioro, więc odważnie wypatrywaliśmy świecących oczu w leśnej głuszy  łudząc się, że przy ewentualnym bliskim spotkaniu damy radę wyjść z niego bez uszczerbku na zdrowiu i honorze.

9 grudnia odbył się w Wiśle Mikołajkowy Marsz Nordic Walking.

Uczestnicy mieli do wyboru były trzy trasy o różnym stopniu trudności. Najkrótsza przebiegała przez Jonidło, Gróniczek, Grónie, Kozińce, która liczyła ok. 8 km. Średni dystans liczył ok. 14 km i biegł przez Dolinę Białej Wisełki i Zameczek. Najdłuższą 18 km trasę pokonało 5 osób, maszerując przez Wisła –Czarne, Zameczek, Stecówkę by następnie zejść na Kubalonkę.
Tradycyjnie Wiślańskie Centrum Kultury nagrodziło, dzięki wsparciu Sponsorów najliczniejszą grupę Mikołajkowego Marszu Nordic Walking, którą w tym roku otrzymała 25 osobowa grupa ze Strzelec Opolskich. 

Jak co roku 11 listopada w Święto Niepodległości na  Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym, im. Opolskich Olimpijczyków w  Opole odbył się Marsz i Bieg Niepodległości. W ten sposób można było uczcić Święto Niepodległości i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie. Marsz nordic walking odbył się na symbolicznym dystansie 3000 metrów. Była możliwość przejść się z  Wojciechem Załuski – mistrzem Polski w żużlu i Jerzym Szczakielem – pierwszym polskim indywidualnym mistrzem świata w żużlu.
Każdy z uczestników, po przekroczeniu linii mety, otrzymał karnet do groty solnej.  Szkoda, że impreza ta, mimo że organizowana od lat cieszy się tak małym zainteresowaniem opolan.

Więcej zdjęć na stronie organizatora

Marsz i Bieg Niepodległości 2013 na stadionie Gwardii  w Opolu

11 LISTOPADA 2013 Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków Opole ul. Sosnkowskiego 12. W marszu swój udział zapowiedzieli: Katarzyna Rurynkiewicz-Jędrzejewska – uczestniczka Pucharu Europy na 3000 m, Konrad Owczarek – medalista Mistrzostw Polski, uczestnik Mistrzostw Europy, Wojciech Załuski – mistrz Polski w żużlu, Jerzy Szczakiel – pierwszy polski indywidualny mistrz świata w żużlu. Szczegóły na stronie MOSiRu
III Brzeski Bieg Niepodległości

11 listopada 2013r.  start godzina 12
MIEJSCE: Centrum miasta, bieg po wyznaczonych trasach dla poszczególnych kategorii wiekowych
Start i meta – brzeski ratusz.
Cel: Upamiętnienie 95 Rocznicy Odzyskania Niepodległości.
Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej,
Promocja powiatu brzeskiego.  Szczegóły na stronie organizatora.